En moyenne, nous passons 9 heures assis dont 7 à 8 heures à notre poste de travail. 

C'est connu, la position assise prolongée n’est pas une position naturelle pour le dos et peut s’avérer, dans certains cas, traumatique pour l'ensemble du corps.

Aujourd’hui, les spécialistes de la santé comparent les ravages de la position assise à ceux du tabac.

Les conséquences d’une position assise:

Elles sont aujourd’hui scientifiquement prouvées et on le sait relativement désastreuses. Notre corps est la première victime de la position assise prolongée. La colonne vertébrale s’arrondit, la tête est projetée en avant, le bassin bascule également vers l’avant, les organes sont comprimés…. La position assise créée des points de compression qui altèrent le bon fonctionnement de la circulation et l’alimentation de nos membres et organes en sang. Nous connaissons tous les conséquences des traumatismes générés par cette position :

• mal de dos
• arthrites
• varices
• maladies cardio-vasculaires
• cholestérol
• obésité
• dégénérescence musculaire
• douleurs au cou
• douleurs aux épaules
• fragilité des poignets
• diabète
• augmentation du risque de cancer du colon, de la prostate et du sein…